Муж третий день делает зарядку. Говорит, у него "пузо" И стоит такой передо мной стройный, аки лань, пытаясь это самое "пузо" по максимуму выпячить чтобы я весь масштаб бедствия оценила

Я, конечно, тоже пыталась присоединиться. Но ему на работу раньше, а самой мне лень с утра руками и ногами размахивать. Так и живем, муж спортивный, жена ленивая

Утречко сегодня порадовало отвесом в -400. По хорошему надо бы сделать замеры, но кто-то заныкал мой сантиметр. Есть метровый запасной, как-то я им пыталась померить бедра, так мне не хватило После чего проклятая лента была признана бесполезной и спрятана поглубже в шкаф. Кто её вообще такую убогую в дом принес!

Сходила вчера на треню, скакала так, что промокла насквозь. Приехала домой, наварила борща и утопала в душ массажировать ляжки. День вышел продуктивный. Едем дальше)

Все так же медленно, но ползем к цели

2 недели минус 2 кг при полнейшем дурдоме в выходные.

Честно, я думала что всё пойдет лесом, т.к в субботу случился шашлык, кино, вино и дискотека) Потом выпроводили гостей, смотрели с мужем старые клипы, болтали и встречали на балконе рассвет. Как следствие - отеки и очень страшные цифры на весах. Но вчера уже все вернулось в норму и в ближайшие недели загулов не предвидится

Абхазию я победила. Домик наш, задаток уплОчен, все счастливы

Настроение в норме

Подстриглась вчера

Купальник новый купила 

Жопка более гладкой стала (надеюсь, мне не это не кажется)

Заказала гору витаминов в Летуаль. Оказывается, в приложении у них очень много БАДов, а мне как раз нужно было использовать подарочный сертификат, что с 8 марта пылится в тумбочке. Косметикой я пользуюсь по минимуму и новую стараюсь не покупать, пока та что есть не закончится или умрет от старости, а туалетной воды нагребла еще с прошлого восьмимартовского сертификата

У нас дожди, город плывет, в пятницу был град с перепелиное яйцо, у многих основательно побило машины. Нас тоже не обошло, пара вмятин на крыше и трещина по лобовому. Хорошо хоть с краю и мы все равно хотели менять стекло (только не в этом году, блин!)

Так что сидим дома/в офисе, мечтаем о лете, за окном иногда появляется солнце)

В остальном всё ровно. Трени по расписанию, еда в пределах нормы, только работы навалилось от забора до обеда

Ничего, зато не скучно) Прорвемся 

Дополню: Чё нашла то ещё. С покупки умных весов (весна 2019 г) мой вес не опускался ниже 70 кг. В 72 я на море гоняла в шортах, сейчас я даже их не доставала, боюсь тупо не влезть.

Так вот, сейчас я 75,9. Это очень даже вызов, показать весам что первая цифра может быть не только семеркой) По киллограмму в неделю авось к августу управлюсь

Как классно делать записи каждый день, - сказала Инна и умотала в закат почти на неделю) 

На самом деле, меня слишком увлекла книга и я три дня читала запоем. 

17.05-25.05 по весу -1,3

Медленно, но верно. Хоть и не сильно воодушевляюще. Но тут я в выходные косячила по питанию, в субботу были гости и ролы. В воскресенье еле нашла на лице глаза, жуть как отекла. Всвесилась, погрустила и ушла на тренировку.

Пикника не случилось, зато случился миллион домашних дел. 

В целом, запал мой не исчез. Считаю все что ем. Только очень лениво последние дни, хочу лежать, не хочу готовить.

Настроение убила информация с отпуском. Запланировали Абхазию, а наше любимое жилье занято. Оно такое удачное, прям на берегу, второй этаж дома, вид на море, свои с/у и кухня, дети в отдельной комнате. Не идеально по ремонту, но плюсы перекрывали все минусы. Чего только стоило просыпаться рано утром и под чашечку кофе наблюдать дельфинов 

И вот знала я, что нужно бронировать хотя бы в апреле! Но мы едем не одни и это сильно тормозит и тянет в плане дат.

В итоге я весь день в поисках альтернативы. Но все либо занято, либо далеко от моря, либо дорого. 

Места то есть, но номер общий на четверых. А за неделю мы с детьми двинемся в одной комнате. 

Вести дневник - очень организовывает. Особенно вести его каждый день.

Питание вчера не особо замысловатое - ленивый хачапури, ветчина, грудка, гречка, овощи, кабачковые оладьи.

Купила минтай, но приготовить не успела, сегодня ожидает в холодильнике пока я закончу работу.

Вечером согрешила бокалом любимого игристого с вкуснейшей клубникой, но на то был большой повод, зашли к родителям отметить.

Конечно же, все вписала в рацион, уложилась в 1236 ккал. Веду в Yazio в телефоне, там мне удобней.

Аватарку еще поменяла вчера. Мотивироваться своим фото всяко приятнее, чем чужим голым животом) Да и порядком надоела мне та картинка.

В целом, всё. К концу рабочей недели сил совсем нет. Жду вечера, буду заряжаться прогулкой вдоль речки

Откалибровала весы, а там три семерки. Не иначе, думаю, джек-пот!  и +100гр как бы

Цифры говорят что число то счастливое! Знак верного пути, правильного решения, и прочее бла-бла. В общем, благополучие и сотня к нему эпитетов.

Гугл информацию подтверждает. Штош, будем верить гуглу

Питание вчера на 1300 ккал: обед окрошка, ужин грудка, гречка, греческий салат, на перекус ржаной тост с ветчиной. Не совсем правильно по бжу, но надо ж с чего-то начинать.

Сегодня проснулась в 6:30 с легкостью и без будильника.

Обычно будильник на 7 и я еле еле выпинываюсь из постели к 7:30, а потом на первой космической ношусь по дому, пытаясь собрать детей в школу и как-нибудь себя на работу.

Выводы делать рано, но либо это достаточно легкий и ранний ужин способствует легкому пробуждению, либо зараза кот, скинувший с тумбочки телефон.

Вчера пропустила тренировку потому что была слишком голодная и не успевала поесть после работы, делаю выводы - не забывать перед днями тренировок запасаться едой с вечера.

В остальном - как обычно. Работаю, на обед хожу пешком, акация зацвела, пахнет фантастически, хочется на пикник и фруктов